DIABETES E ENVELHECIMENTO: O QUE MUDA?

Blog Essa importante doença crônica não para de aumentar no mundo todo. Em relação aos idosos, dados recentes apontam para uma prevalência de 22 % de diabéticos entre os 60 +. Várias situações somam-se para o aumento dessa doença, como aquelas do próprio processo de envelhecimento (perda de massa muscular, aumento da gordura e diminuição […]

CAMINHADA COM A EDUCADORA FÍSICA – RESIDENCIAL SANTORINI

Blog Caminhar faz bem para o corpo e a mente. O exercício físico é a maneira mais importante de atuar em termos de prevenção de doenças e promoção de um envelhecimento saudável. Outras notícias DIABETES E ENVELHECIMENTO: O QUE MUDA? DIABETES E ENVELHECIMENTO: O QUE MUDA? • 27 de julho de 2020 CAMINHADA COM A […]

DIETA PARA PREVENIR ALZHEIMER – RESIDENCIAL SANTORINI

Blog Sabe-se que metade das pessoas com mais de 85 anos irão desenvolver Alzheimer. Infelizmente ainda não existe a cura para a doença, porém, há esperanças de que dependendo de nossa alimentação e estilo de vida, podemos reduzir em até 53% o risco de desenvolver Alzheimer. Um estudo realizado por mais de 20 anos que […]

NÃO DEIXE FALTAR ÁGUA!

Blog Em toda consulta pergunto para meus pacientes a quantidade média de líquidos que ingerem durante um dia, mesmo eu já sabendo a resposta antes de responderem. Na enorme maioria das vezes é uma quantidade muito baixa, e muitas vezes afirmam que só bebem em último caso ou com remédios. Porque uma coisa tão simples […]